Профессиональное выгорание: причины, признаки и стратегии профилактики
Что представляет собой профессиональное выгорание
Профессиональное выгорание — это длительный эмоциональный, физический и ментальный истощающий процесс, возникающий в результате хронического стресса на работе. Оно проявляется не только в падении продуктивности, но и в ухудшении общего самочувствия, сниженном уровне мотивации и изменениях в межличностных отношениях. Состояние считается полноценным синдромом, когда наблюдаются три ключевых компонента: эмоциональное истощение, циничное отношение к работе и чувство снижения профессиональной эффективности.